Vis / skjul menu
Du meget velkommen
til at kontakte os på:

middags opskrift

Wok - kylling med æbler og peberfrugter

Bedømmelse 36 vurderinger

Sund aftensmad med kylling og æbler.

Tilberedningstid 20 min 4 pers personer

INGREDIENSER

  • 500 g kyllingefilet − gerne majskylling
  • salt, peber
  • 1 spsk. raps- eller olivenolie
  • 2 tsk. karry/karrypasta
  • 2 groftskårne løg
  • 2-3 udkernede, groftskårne peberfrugter
  • 2 udkernede æbler i tykke både
  • 1-2 dl grøntbouillon
  • koriander
  • 200 g fuldkornsnudler

Opskriften indeholder

Æbler

Tilberedning

Skær kyllingekødet i pæne store stykker, og drys salt og peber på.
Varm olien i en stor sautérpande eller wok, drys karryen i og rør om.
Kom kyllingekødet heri og steg det under omrøring i et par minutter.
Bland løg, peberfrugter og æbler ved, og steg videre under omrøring i 5-6 minutter.
Spæd til med lidt grøntbouillon undervejs og steg videre i yderligere 4-5 minutter.
Smag til med yderligere krydderier og servér retten med frisk koriander og fuldkornsnudler.

Rigtig God Smagsoplevelse

Inspiration: Fitliving.dk

DU HAR MÅSKE OGSÅ LYST TIL AT SE...

Holder du også af nemme og lækre opskrifter med frugt?


Du er velkommen til at kontakte os i FrugtKurven

Skriv til os om jeres ønsker til Firmafrugt, Frugtordning, Frugtlevering som Frugtkurv eller FrugtKasser, Økologisk frugt eller måske sunde snacks til virksomheden.
FrugtKurven leverer i hele landet lige fra Firmafrugt København, Frugtordning Odense, Frugt til firma Aarhus eller Økologisk firmafrugt Aalborg - Frugt til hele DK.

Beskriv jeres ønsker til jeres firmafrugt eller frugtordning - lille som stor, og FrugtKurven kontakter jer med et frisk tilbud på jeres næste FrugtKurv eller FrugtKasse.
Vi glæder os til at byde jer på frisk frugt, Økologisk frugt, Sunde snacks og meget andet til virksomheden.